Angoisse, stress, anxiété

Le stress est la façon la plus simple et la plus basique de parler de notre relation au monde à travers une réaction physiologique normale. Cette réaction sert à mobiliser des ressources pour faire face à une tâche ou à un danger. éloigner la cause du stress permet d’en diminuer l’impact. L’événement stressant est le plus souvent assez facile à identifier. Lorsqu’au contraire nous ressentons cette tension caractéristique sans identifier sa source il est alors bon de se poser une simple question. Pourquoi est-ce que je ressens cette tension ? que nous appellerons alors anxiété.